継続

忠吾

2011年06月19日 14:57

先日のアドバイスを参考に筋トレの締めはランキングマシーンで終わりです

体形の変化はすぐにはわかりませんが継続あるのみです

同じ事の繰り返しの中に創意工夫あるのみです