2015年06月24日
2015年05月07日
考えもの
マラソンも度を過ぎると健康に良くないようです
色々調べていたら長生きはしないようです
ほどぼどが健康にもいいようです
何でも過ぎると良くないですね
食べ好き
太りすぎ
痩せすぎ
など…
考えものです
色々調べていたら長生きはしないようです
ほどぼどが健康にもいいようです
何でも過ぎると良くないですね
食べ好き
太りすぎ
痩せすぎ
など…
考えものです
2015年05月04日
古宇利島マラソン
古宇利島マラソンの写真がアップされていました
復路の橋を越えたアップダウンの激しい場所です
後ろの女性は笑顔ですがとても笑える状態ではありませんでした
たしか米兵さんだったと思います
ゴール付近
暑さで頭が朦朧としていました
2015年04月20日
6月
6月カルデラ100キロマラソン大会に向け練習開始です
古宇利島マラソンより
後5分が切れません
50キロ走を2回
70キロ走を1回
やらないと完走は難しいかもです
11月にある60時間制限の400キロマラソン
こちも申込に手が震えています(笑)
古宇利島マラソンより
後5分が切れません
50キロ走を2回
70キロ走を1回
やらないと完走は難しいかもです
11月にある60時間制限の400キロマラソン
こちも申込に手が震えています(笑)
2015年04月18日
2015年04月07日
残る
今回のさが桜マラソン
ダメージがまだ残っています
1月に参加した宮古島100キロマラソンよりもです(^^;;
6月にある阿蘇カルデラ100キロマラソンも高温多湿の場合はダメージがありそうです
去年は晴れ→曇り→雨による寒さにやられました
今年はどうなるか‥
不安が頭をよぎります(^^;;
ダメージがまだ残っています
1月に参加した宮古島100キロマラソンよりもです(^^;;
6月にある阿蘇カルデラ100キロマラソンも高温多湿の場合はダメージがありそうです
去年は晴れ→曇り→雨による寒さにやられました
今年はどうなるか‥
不安が頭をよぎります(^^;;
2015年04月05日
2015年03月08日
あんずの丘
あんずの丘ハーフマラソンに参加しました
1時間40分(^^;;
ここからタイムが縮まりません
来月の古字利島ハーフマラソンで40切りを目指します
気になるのは気温です
予想気温22度
暑すぎです(^^;;
1時間40分(^^;;
ここからタイムが縮まりません
来月の古字利島ハーフマラソンで40切りを目指します
気になるのは気温です
予想気温22度
暑すぎです(^^;;
2015年02月16日
2015年02月04日
2014年12月31日
振り返って
今年も後僅かで終りです
振り返って一番きつかったのが阿蘇カルデラマラソンで100キロ走った事です
初めての挑戦でした
前日は眠れず完走出来るか不安だったのを思い出します
当日60キロくらいまでは順調でしたが70キロくらいから膝や腰に痛みが走り
リタイヤが頭をよぎりました
途中は幻聴で何度も止めたら楽になるよ~と聞こえた気がします(笑)
なんとかゴールしましたが達成感よりやっと終わった安堵感でした
2・3日は血尿が出て食欲が湧きませんでした
あの体験はもういいかなぁ~と思いつつ
来月宮古島100キロマラソンに出る予定です(笑)
今月も400キロには届かなかったのでジワリと不安が襲って来てます
来年の大会参加予定は熊本城フルマラソン・あんずの丘ハーフマラソン・桜フルマラソン・古宇利島ハーフマラソンです
身体が持つか…
振り返って一番きつかったのが阿蘇カルデラマラソンで100キロ走った事です
初めての挑戦でした
前日は眠れず完走出来るか不安だったのを思い出します
当日60キロくらいまでは順調でしたが70キロくらいから膝や腰に痛みが走り
リタイヤが頭をよぎりました
途中は幻聴で何度も止めたら楽になるよ~と聞こえた気がします(笑)
なんとかゴールしましたが達成感よりやっと終わった安堵感でした
2・3日は血尿が出て食欲が湧きませんでした
あの体験はもういいかなぁ~と思いつつ
来月宮古島100キロマラソンに出る予定です(笑)
今月も400キロには届かなかったのでジワリと不安が襲って来てます
来年の大会参加予定は熊本城フルマラソン・あんずの丘ハーフマラソン・桜フルマラソン・古宇利島ハーフマラソンです
身体が持つか…
2014年12月15日
今年
今年のマラソンは昨日で終わりました
仮装リレーマラソンを残すのみとなりました^ ^
二の丸公園を走るので観光客の目があり
恥ずかしいのですが仕方ありません(^^;;
来年1月はすぐ宮古島100キロマラソンが控えています
今月ノルマ400キロ達成が必要のようです(⌒-⌒; )
仮装リレーマラソンを残すのみとなりました^ ^
二の丸公園を走るので観光客の目があり
恥ずかしいのですが仕方ありません(^^;;
来年1月はすぐ宮古島100キロマラソンが控えています
今月ノルマ400キロ達成が必要のようです(⌒-⌒; )
2014年12月14日
更新
青島太平洋マラソンに参加して来ました
記録は3時間30分54秒でした
とりあえず記録更新です(^^;;
走り易いフラットな道で助かりました
フルマラソン3時間30分切りをひとつの目安と考えています
記録は3時間30分54秒でした
とりあえず記録更新です(^^;;
走り易いフラットな道で助かりました
フルマラソン3時間30分切りをひとつの目安と考えています
2014年11月16日
失速
天草マラソンフル完走しました
37キロから失速しました(^^;;
3時間43分9秒
40分を切れなかった事は力不足です
現状はこんなものでしょう
来月は宮崎青島太平洋マラソンに参加予定
なので調整します
37キロから失速しました(^^;;
3時間43分9秒
40分を切れなかった事は力不足です
現状はこんなものでしょう
来月は宮崎青島太平洋マラソンに参加予定
なので調整します
2014年11月15日
2014年11月11日
仕上げ
一年間トレーニングをした仕上げにかかります
初フルマラソン参加が天草マラソンでした
あれから1年
この間に参加したレースはフルマラソンで
はいぶすき菜の花マラソン、種子島ロケッ
トマラソン、阿蘇カルデラ100キロ
進歩したかどうか
確かめに行きます^ ^
初フルマラソン参加が天草マラソンでした
あれから1年
この間に参加したレースはフルマラソンで
はいぶすき菜の花マラソン、種子島ロケッ
トマラソン、阿蘇カルデラ100キロ
進歩したかどうか
確かめに行きます^ ^
2014年11月03日
2014年10月28日
一気
明日から一気に寒くなりそうです
佐賀マラソンもエントリーが完了です
天草フルマラソン
青島太平洋フルマラソン
2015年
宮古島100キロウルトラマラソン
熊本城フルマラソン
佐賀桜フルマラソン
と続きます
佐賀マラソンもエントリーが完了です
天草フルマラソン
青島太平洋フルマラソン
2015年
宮古島100キロウルトラマラソン
熊本城フルマラソン
佐賀桜フルマラソン
と続きます
2014年10月17日
2014年10月01日
1日
コウナントランクもピッチを上げ製造中です
9月ラン走行距離は370キロになりましたが膝に痛みが来ました
ここらあたりが踏ん張り所でしょう
次は月間400キロ走るを目標にします
市中山居の人気パンケーキで糖分補給
今日から1日
仕事、マラソン大会、ホッケー大会と大忙しです
