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Posted by おてもやん at

2013年07月28日

重い

やっぱり翌日は身体がバキバキで重いです(^_^;)

ストレッチを兼ねて軽めのラン＆筋トレで日々の日課をこなしました

決まった事をやらないと落ちちかない忠吾です(^-^)/



  


Posted by 忠吾 at 18:57 │Comments(2) │クロスカントリー

2013年07月27日

兼ねて

陸トレを兼ねて参加しました

足腰のトレーニングにはもってこいです

明日当たりに筋肉痛がありそうな予感です(^_^;)
  


Posted by 忠吾 at 18:23 │Comments(0) │クロスカントリー
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