セルフ収納庫事業部部長のひとり言:マラソン

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Posted by おてもやん at

2017年12月31日

ラン走行記

1月走行距離

369キロ

宮古島100キロマラソン

11時間46分膝を痛める^^;

その後の回復に時間がかかる

2月走行距離

312キロ

3月走行距離

351キロ

菊池ハーフマラソン

アップダウンが激しくてイヤになった^^;

1時間36分28秒

4月走行距離

345キロ

古宇利島ハーフマラソン

マジックランとはいえ綺麗な夕陽を見たことなし
（笑）

1時間44分30秒

5月走行距離

360キロ

6月走行距離

379キロ

7月走行距離

354キロ

8月走行距離

384キロ

瀬の本10マイル

1時間19分

阿蘇でも日陰がないところは暑すぎた！^^;

9月走行距離

362キロ

10月走行距離

405キロ

11月走行距離

359キロ

とみくじマラソン

3時間25分32秒

後半失速

ダメだこりぁ

12月走行距離

477キロ

沖縄100キロマラソン

10時間37分59秒

熊本と同じくらい寒かった！

80キロ付近のニライカナイ橋にて心と脚が折れる^^;

来年の初レースはいかに‥

Posted by 忠吾 at 16:04 │Comments(0) │ランニング│マラソン│100キロマラソン

2017年06月12日

ランネタ

南関トレイルに2回目の参加です

ロードとは近うキツさがあります^^;

次は阿蘇ハーフ、瀬の本10マイルと続きますが自分

なりにボチボチ追い込んで行こうかなと言う感じ

です

Posted by 忠吾 at 17:41 │Comments(0) │マラソン

2016年08月21日

瀬の本マラソン

阿蘇瀬の本マラソンに参加しました

10マイル

スタート時28度

暑さとアップダウンの激しさにふくらはぎが痙攣しました^^;

練習不足なのでしよう

身体はグッタリです

Posted by 忠吾 at 19:51 │Comments(0) │マラソン

2016年02月25日

脚

マラソン→ホッケーと体を酷使しました^^;

おかげで膝がまたやられました

暫くは養生します

ケロトラは宮崎でのfc展開に備えて準備中です

Posted by 忠吾 at 00:48 │Comments(0) │マラソン│ケロケロトランク

2016年02月21日

完走

熊本城マラソン

宮古島100キロマラソンで膝を痛めていましたがなんとか完走しました^^;

3時間27分31秒

来月の鹿児島マラソンはDNSして脚を休めます

Posted by 忠吾 at 14:08 │Comments(2) │マラソン

2016年02月20日

前日

明日はいよいよ熊本城マラソン

ベストの状態ではありませんが完走を目標に切り替え頑張ります

後は膝次第で‥^^;

Posted by 忠吾 at 21:49 │Comments(0) │マラソン

2015年12月29日

振り返って

今年参加したレースを振り返って見ました

宮古島100キロウルトラマラソン

阿蘇カルデラ100キロウルトラマラソン

宮崎青島太平洋フルマラソン

熊本城フルマラソン

佐賀桜フルマラソン

沖縄伊平屋島フルマラソン

沖縄古字利島ハーフマラソン

熊本あんずの丘ハーフマラソン

熊本にんじん10キロマラソン

熊本リレーマラソン

熊本つないでリレーマラソン

熊本農業公園リレーマラソン

フル3本ハーフ2本ウルトラ2本

10キロ1本リレー3本

来年はセーブします^^;

Posted by 忠吾 at 20:09 │Comments(2) │マラソン

2015年12月18日

回復

ここを走りました

35キロ付近でしようか

ボロ雑巾状態だったような^^;

ゴール間近

ゴール

放心状態です

回復にはまだかかりそうです

Posted by 忠吾 at 21:23 │Comments(0) │マラソン

2015年12月14日

翌日

マラソン翌日には身体がバキバキと張っています

腿、ふくらはぎ、腕^^;

後半には脚が攣りそうで毎度おなじみの失速です
（笑）

内臓にも負担が大きいようです

月に2本のフルマラソンは身体が壊れそうです

月1本が限界のようです

Posted by 忠吾 at 12:58 │Comments(0) │マラソン

2015年12月13日

マラソン

青島太平洋マラソンに参加しました

暑かったですが何とか完走です

後半がやはりペースダウン

課題が残るレースでした^^;

Posted by 忠吾 at 16:56 │Comments(0) │マラソン

2015年11月03日

リレーマラソン

熊本リレーマラソンに参加しました^ ^

にんじんマラソンの疲れがありますが

楽しく走れました

後は打ち上げです

Posted by 忠吾 at 19:45 │Comments(0) │マラソン

2015年11月01日

1日

1日開催

菊陽にんじんマラソン10キロの部に参加しました

45分5秒

なかなか45分が切れません^^;

3日はリレーマラソンと続きます

その後は天草マラソンとフルマラソン二戦目となります

事故後の状態仕上がり具合が気になりますが‥

ケロトラは上南店、弓削店と申込みがあり

リフォーム、引越しと動いています

Posted by 忠吾 at 17:44 │Comments(0) │マラソン│ケロケロトランク