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Posted by おてもやん at

2011年11月03日

プラス

ランニングマシーン＋筋トレです


少～しですが


身体にも変化が出始めました


体重、体脂肪減


変化が見えてくると



継続も楽になります


次は胸板を厚くしたいと思っています

  


Posted by 忠吾 at 16:22 │Comments(2) │トレーニング
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