セルフ収納庫事業部部長のひとり言

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こんにちは　忠吾です

最近は健康について考えるようになりました（４０才）


若い頃は暴飲暴食をしても身体に異変はありませんでした


４０才を境にして健康への意識が高まって来ました


病になってからでは貴重な時間を無駄にしますし（仕事、旅行など…）


身体の異変は生き方（考え方）の間違いであると思っております


先手必勝（予防医学・・・予防に勝る治療なし!）にて健康体を維持してそれが

今後の仕事、発想などを豊かにしてくれると確信しました



精神予防にまた浜辺早朝ヨガをしたなぁ~

  

おはようございます　忠吾です

昨日はもみ返しもありだるかったですが

今朝はスッキリしたかんじで目覚めも良かったです

もう2月に入りましたが、毎日が早く過ぎているように思います

一日一日を悔いのないように過ごして生きたいです

身体の調子が悪いとやるべき事が出来なかったので

もったいなかったです

40を過ぎたので意識して健康に気を使っていきたいと思いました

ブッタの言葉ではないですが［心の問題は健康な肉体と、健全な心にある］