お気に入り
鈴木ビューティサロン
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
Information
おてもやんTOP
ログイン
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 32人
プロフィール
忠吾
忠吾

スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

Posted by おてもやん at

2011年06月16日

めざせ

めざせ細マッチョ！

体脂肪率も１２％くらいになると割れて来るそうです

なかなか落ちません

腹筋が割れない場合はマジックでアミダくじみをお腹に書こうかなぁ～（笑）

食べた物を書いて行くのも効果ありだそうです

私の場合炭水化物が多い事に気付きました
  


Posted by 忠吾 at 07:16 │Comments(8)
このページの上へ▲